Triathlon Kick-Off Block4

Am 05.04. war der Fokus beim Radfahren. Mit einem Pannenkurs für Selbsthilfe unterwegs, einem anschliessenden Leistungstest am Belpberg, einem Technikblock für den runden Tritt und einem abschliessendem Coffee- Ride zum Laktat abbauen mit Ziel bei der Bäckerei Fahrni, wo wir unsere Kohlenhydratspeicher wieder auffüllen konnten.

Startklar

Pannenkurs

Leistungstest Belpberg geschafft

Theorie

Kaffee und Kuchen