Triathlon Kick-Off Block1

Am 04.01.2025 starteten wir mit den Thema: Krafttraining in Theorie und Praxis. Als Theorieblock wurden die Themen: Ernährung, Trainingsplanung und Leistungstests mit Hintergrund Wissen und Praxistipps erarbeitet.

Krafttraining Zirkel Training

Sponser Sportfood Wettkampf Verpflegungsplan Mitteldistanz